久备不孕,问问自己是否存在这些问题

孩子是父母爱的「结晶」,但是许多夫妻备孕多年,孕前检查各项指标都正常,夫妻同房规律,没有采取任何的避孕措,可是迟迟没能怀孕。这种时候,请你先问问自己是否有以下问题:1、你的排卵推算准确吗?性的排卵期一般是在下次来月经前的14天左​​右,但是这种方法仅限于月经周期规律的女性。你有准确掌握自己的排卵期吗?对于月经不调的女监测排卵还可以使用基础体温测排卵、排卵试纸和超声波监测排卵等。

2、排卵正常输卵管就一定通畅吗?排卵正常并不代表输卵管通畅,输卵管通畅也不一定就代表排卵正常,即使输卵管堵塞卵巢也是可照常排卵的。这是因为排卵是由卵巢决定的,而输卵管的通畅与否是要通过检查才能确定的。如果女性曾经有过盆腔炎症、手术操作、人工流产等可能会存在输卵管堵塞、粘连等问题,那是会影响怀孕。你的输卵管正吗?3、男方有这些症状吗?有不少夫妇认为,不怀孕不会是男方的问题。其实这种观念是错误的,备孕不仅是女人的事,作为丈夫的你,也同样需要认真对待。

因男方引起的不孕有很多,如摄护腺炎、弱精症等,所以说,在备孕数月没怀上时,男方也应该主动到医院做孕前检查。4、你们的生活方式健康吗?年轻人熬夜、久坐不动、缺少运动是司空见惯事情,有很多人因为过于求美选择不健的减肥方式,这些行为都会影响到精子跟卵子的质量,从而影响怀孕。备孕间要持饮食均衡,多吃含蛋白质高的食物如鱼类、蛋类等,多吃新鲜的蔬菜和水果如菠菜、苹果等,也要坚持每天运动如散步、跑步等,都有利于怀孕。

5、精神过度紧张吗?在备孕过程中,并不是所有人能「击即中」怀上宝宝,途中也会经历多次失败,从而产生失落、压、焦虑等不良绪。许多备孕夫妻,备孕很长时间还没有怀孕,难免会着急,其实这个时候最重要的是保持理智,把原因找出来,逐个击破,这样才能让宝宝早日降临。